Bewegungsübungen für Senioren

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Liebe Sportfreunde*innen,

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bietet unter dem folgenden Link eine Übersicht über verschiedene Bewegungsübungen für Senioren an, die im Großteil auch zu Hause ausgeführt werden können.

https://www.aelter-werden-in-balance.de/online-bewegungsangebote/uebungsvideos/

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